ラクトフェリンサプリメントおすすめランキング|選ぶときの注目ポイントは?

ラクトフェリンサプリメントを選ぶときはここに注目

ラクトフェリンサプリ選びのコツ

ラクトフェリンの配合量をチェックしましょう!
⇒ ラクトフェリンが配合されているサプリメントとして販売されていても、実際はほんのちょっとだけしか配合されていないものもあるので、必ず配合量をチェックしましょう。ラクトフェリンの1日当たりの摂取目標量は300mgとなっているので、1日分に300mg以上配合されているものがおすすめです。
ラクトフェリンが腸まで届くかをチェックしましょう!
⇒ ラクトフェリンは腸で吸収される成分です。しかし、ラクトフェリンは腸に届く前に胃酸や消化酵素で分解されてしまうので、腸までとどきません。ですから、胃酸や消化酵素で分解されないようにコーティングされているものを選びましょう。
乳酸菌が配合されているかをチェックしましょう!
⇒ 乳酸菌は植物性乳酸菌でラクトフェリンととても相性の良い成分です。ラクトフェリンを単体で摂取するよりも、乳酸菌と併せて摂取した方が相乗効果が期待できます。ですから、ラクトフェリンと乳酸菌の両方が配合されているものを選ぶことをおすすめします。